Сидение за компьютером много часов подряд вряд ли позитивно влияет на ваше здоровье. Это может привести к болям в спине, плечах и шее, капральному туннельному синдрому и проблемам с седалищным нервом. Однако если вовремя принять меры, этих проблем можно избежать.
Туннельный синдром вызывается сдавливанием нерва, который проходит через запястье, иными словами срединным нервом. Когда сухожилия перенапрягаются, они воспаляются и давят на него. Это вызывает покалывание в кончиках пальцев и частичное их онемение. Если долго не обращать на это внимание, то в итоге мышцы могут атрофироваться и вы потеряете возможность сжимать руку. А это вообще некруто.
Ну а остальные боли идут в первую очередь от плохой осанки.
